Guide pratique : comment s’affirmer sans créer de conflits ? S’affirmer est essentiel pour maintenir des relations équilibrées et respecter ses propres besoins, mais cela peut parfois être difficile lorsque l’on craint de créer des conflits. Comment dire non ou affirmer ses limites sans provoquer de tensions ? Voici des Lire la suite…
Guide pratique : savoir dire non c’est se respecter Comment dire non sans culpabilité : guide pratique pour mieux gérer ses limites Dire non n’est pas toujours facile, surtout lorsqu’on veut faire plaisir ou éviter de décevoir les autres. Pourtant, savoir dire non est essentiel pour préserver son bien-être et Lire la suite…
Guide pratique : lâcher prise et résilience Il arrive que la vie nous confronte à des situations difficiles, voire inacceptables. Que ce soit une perte, une trahison ou un événement bouleversant, il est naturel de se sentir submergé par les émotions. Mais face à ces moments, il est possible de Lire la suite…
Guide pratique : l’écoute Dans nos conversations quotidiennes, il est courant de se retrouver plus concentré sur ce que nous allons dire en réponse à l’autre, plutôt que de véritablement écouter son message. Cela peut sembler anodin, mais cette tendance à prioriser notre réponse sur l’écoute active peut avoir des Lire la suite…
Guide pratique : faire passer le bon message Pour Bernard Werber : La communication se résume par cette phrase : « Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous voulez entendre, ce que vous entendez, ce que Lire la suite…
Guide pratique : s’excuser L’excuse sincère, telle que décrite ci-dessous, joue un rôle crucial dans le processus de médiation. La médiation vise à résoudre les conflits en encourageant une communication ouverte et honnête entre les parties concernées. Voici comment s’excuser sincèrement s’intègre et soutient ce processus : Création d’un climat Lire la suite…
Résolution amiable juridique contentieuse ? Explorons les différentes options ! Lorsqu’un conflit survient, il est essentiel d’explorer les différentes options disponibles pour le résoudre de manière efficace et équitable. Dans cet article, nous examinerons les différentes approches de résolution de conflit, notamment la résolution amiable, la voie juridique et la Lire la suite…
Un litige, plusieurs options de résolution amiable Modes de résolution de conflit amiable : favoriser l’harmonie et la coopération Lorsqu’il s’agit de résoudre un conflit, différentes approches amiables sont disponibles, telles que la négociation, l’arbitrage, la conciliation et la médiation. Il est souvent préférable de chercher une solution amiable plutôt Lire la suite…
La pension alimentaire : un soutien financier pour assurer le bien-être des enfants La pension alimentaire est une obligation légale qui vise à assurer le soutien financier des enfants après une séparation ou un divorce. Dans cet article, nous explorerons en détail ce qu’est la pension alimentaire, comment elle est Lire la suite…
La prestation compensatoire : une indemnité pour équilibrer les disparités lors d’un divorce La prestation compensatoire est une indemnité financière versée à l’un des conjoints lors d’un divorce, dans le but de compenser les disparités économiques résultant de la rupture du mariage. Dans cet article, nous examinerons en détail ce Lire la suite…